Ritkán írok a csoportban zajló folyamatokról, elsősorban, mert "ami a csoportban történik, az a csoportban is marad" szokták mondani, másodsorban pedig nehéz megfogalmazni, ami ott zajlik! Ezt igazán csak az értheti, aki résztvevője az aktuális "játéknak" vagy aki már részt vett hasonlón. Egy biztos, hogy mindenki "hazaviszi" a saját tapasztalatát,...
Ember vagyok, társ, feleség, édesanya, nő és barát... Olyan sokfelől közelíthetjük meg, hogy kik is vagyunk valójában. Tökéletesek vagy tökéletlenek, jók vagy rosszak - ki mondja meg, hogy mi a tökéletes és mi a tökéletlen, mi a jó és mi a rossz? Ki így látja, ki úgy, most éppen így, máskor pedig úgy, attól függ, hogy éppen milyen pillanatban és...
- Akik sportolnak- fizikai munkát végeznek- aktívan dolgoznak az izmaikkal- sokat "pörögnek" stresszelnek a mindennapjaikban - álló vagy ülő munkát végeznek- fáradtak és szeretnének "passzívan" töltődni- szeretnének nyújtani, lazulni, relaxálni- beragadtnak merevnek érzik magukat- érzelmi egyensúlyukon szeretnének dolgozni- változókorban vannak...
Az első és legfontosabb amire a yin jóga megtanít, hogy VÉGY EGY MÉLY LEVEGŐT! Kezdd el a gyakorlást minél előbb az ÖNSZERETET és az ÖNELFOGADÁS útján. A yin a gyakorlásokon keresztül arra invitál, hogy légy pontosan olyan, amilyen vagy. Ne azt nézd, hogy a másik hogy csinálja, hiszen mindenki egyedi és megismételhetetlen, nem is kell olyannak...
A bevezető bekezdésből olvasóid megtudhatják bejegyzésed fő gondolatát. Emellett rövid előnézetként is szolgál a blogbejegyzések listájában. Eltérő formázással könnyen elérheted, hogy kitűnjön a többi szöveg közül. Olvass tovább, hogy hogyan formázhatod a blogbejegyzéseidet.